무호흡-저호흡 지수(AHI) 계산기

무호흡-저호흡 지수(AHI) 계산기란?

AHI(Apnea-Hypopnea Index, 무호흡-저호흡 지수)는 수면 1시간당 무호흡과 저호흡이 몇 번 발생했는지 보여주는 대표적인 수면무호흡 지표입니다. 이 계산기는 검사 보고서에 적힌 무호흡 횟수, 저호흡 횟수, 총 수면시간을 이용해 성인 기준 AHI를 직접 계산하고 중증도 구간을 빠르게 확인할 수 있게 돕습니다.

이미 보고서에 AHI가 적혀 있더라도 원자료가 맞는지 다시 확인하거나, 서로 다른 검사 기록을 같은 방식으로 비교하고 싶을 때 유용합니다. 다만 AHI는 참고 지표이며, 같은 수치라도 증상과 산소포화도, 검사 방식에 따라 해석이 달라질 수 있습니다.

이런 상황에서 활용해 보세요

수면다원검사나 가정 수면검사 결과를 받아들었을 때 숫자만 보고 의미를 파악하기 어려운 경우가 많습니다. 이 도구는 원자료를 직접 계산해 보면서 현재 결과가 어느 구간에 속하는지 이해하고, 진료나 상담 전 질문 포인트를 정리하는 데 도움이 됩니다.

• 검사 보고서의 무호흡·저호흡 횟수와 총 수면시간으로 AHI를 다시 확인하고 싶을 때
• 치료 전후 또는 여러 검사일의 기록을 같은 기준으로 비교하고 싶을 때
• 병원 상담 전에 현재 수치가 경도·중등도·중증 중 어디에 해당하는지 먼저 알고 싶을 때
• 가족이나 보호자에게 검사 결과를 쉽게 설명할 기준이 필요할 때

주요 기능

계산 과정이 단순해 보여도 실제로는 총 수면시간을 시간 단위로 환산하고, 성인 기준 구간에 맞춰 중증도를 함께 읽어야 이해가 쉬워집니다. 그래서 이 도구는 숫자 계산만 끝내지 않고, 상단 결과 카드와 기준표를 함께 보여주도록 구성했습니다.

• 무호흡 횟수, 저호흡 횟수, 총 수면시간을 이용한 즉시 AHI 계산
• 상단 결과 카드에서 AHI 수치와 현재 중증도 구간을 한눈에 확인
• 중증도 막대와 성인 기준표를 함께 제공해 위치를 직관적으로 파악
• 저호흡 채점 기준, 검사 방식 차이, 소아 기준 제외 등 해석 시 주의점 안내
• 샘플 적용 버튼으로 입력 방식과 계산 흐름을 바로 확인 가능

사용 방법

검사 보고서에서 확인한 숫자를 순서대로 입력하면 됩니다. 무호흡과 저호흡을 각각 입력하고, 총 수면시간은 실제 잠든 시간을 시간과 분으로 나누어 넣으면 계산기가 시간당 이벤트 수를 자동으로 환산합니다.

1. 무호흡 횟수 입력: 기류가 완전히 멈춘 이벤트 수를 입력합니다.
2. 저호흡 횟수 입력: 기류가 부분적으로 줄어든 이벤트 수를 입력합니다.
3. 총 수면시간 입력: 실제 잠든 시간을 시간과 분으로 입력합니다.
4. 계산하기 클릭: AHI, 성인 기준 중증도, 기준표 위치를 함께 확인합니다.
5. 해석 확인: 결과가 높게 나오더라도 숫자만으로 판단하지 말고 보고서 전체와 증상을 같이 봅니다.

상세 설명

기준 확인일: 2026-03-11 · 적용 대상: 성인 참고용 · 소아는 별도 기준

이 계산기의 기본 공식은 AHI = (무호흡 횟수 + 저호흡 횟수) ÷ 총 수면시간(시간)입니다. 예를 들어 총 이벤트가 60회이고 총 수면시간이 6시간이라면 AHI는 10.0이 됩니다. 성인에서는 일반적으로 5 미만을 정상 범위, 5~14.9를 경도, 15~29.9를 중등도, 30 이상을 중증으로 구분해 설명하는 경우가 많습니다.

다만 실제 수면검사에서는 저호흡을 어떻게 채점했는지에 따라 같은 기록도 값이 달라질 수 있습니다. 산소포화도 저하를 3%로 볼지 4%로 볼지, 각성을 포함할지에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 이 계산기는 보고서 해석을 돕는 참고 도구로 이해하는 것이 좋습니다.

• AASM 계열 자료에서는 무호흡·저호흡 이벤트를 시간당 평균으로 해석합니다.
• CMS·NICE 등 공공 자료도 성인 AHI 구간을 진단 보조 기준으로 사용합니다.
• 최종 판단에는 산소포화도, 심한 코골이, 주간 졸림, 기저질환 등을 함께 고려합니다.

자주 묻는 질문