反應速度測試

什麼是反應速度測試？

反應速度測試是一種測量視覺刺激反應時間的工具。當紅色螢幕變成綠色時立即點擊，可以以毫秒(ms)為單位精確測量您的反應速度。透過5次測試計算平均值，提供更可靠的結果。

在遊戲、體育、電子競技等需要快速反應的領域，您可以了解自己的當前水準並追蹤訓練效果。所有資料都儲存在瀏覽器中，自動管理最近20筆紀錄。

適用場景

• 遊戲玩家 – FPS、音樂遊戲、格鬥遊戲等需要快速反應的遊戲技能提升訓練
• 電競選手 – 職業選手的反應速度測量和狀態檢查
• 運動員 – 棒球、足球、網球等需要瞬間判斷的體育訓練
• 駕駛員 – 確認突發情況應對能力，檢查安全駕駛習慣
• 學生/上班族 – 注意力和敏捷性自我診斷及大腦訓練
• 年齡比較 – 追蹤隨年齡變化的反應速度變化
• 疲勞度檢查 – 透過早晚反應速度比較確認身體狀態

主要功能

• 5次測試平均 – 減少偶然誤差，準確測量反應速度。
• 防止過早點擊 – 在變綠之前點擊會顯示警告並重新開始。
• 隨機等待時間 – 2~5秒之間的隨機時間，防止模式學習。
• 自動儲存紀錄 – 最近20筆測試結果自動儲存到localStorage。
• 統計顯示 – 一目了然地查看最佳紀錄、最慢紀錄和總測試次數。
• 等級系統 – 200ms以下(非常快)、200-250ms(快)、250-300ms(一般)、300ms以上(慢)分類。
• 視覺回饋 – 透過狀態顏色(紅色/綠色/橙色/藍色)提供清晰的指引。

使用方法

1. 點擊開始 – 點擊灰色螢幕上的「開始」來啟動測試。
2. 紅色等待 – 當變成紅色螢幕時，等待變成綠色。（2~5秒隨機）
3. 綠色立即點擊 – 螢幕變成綠色的瞬間盡快點擊。
4. 重複5次 – 進行1~5次測試，顯示每次結果。
5. 確認平均值 – 5次完成後確認平均反應速度和等級。
6. 重新開始 – 可以用「重新開始」按鈕開始新的測試。

反應速度詳細資訊

平均反應速度

一般人的視覺反應速度平均為250~300ms。職業遊戲玩家或運動員可以達到150~200ms。100ms以下幾乎是不可能的，大多數是預測的結果。

不同年齡的反應速度

• 10多歲後期~20多歲初期 – 最快的時期 (200~250ms)
• 20多歲中後期~30多歲 – 穩定維持 (220~270ms)
• 40多歲 – 開始略微變慢 (250~300ms)
• 50多歲以上 – 逐漸變慢 (280~350ms)

訓練效果

透過訓練，反應速度可以提高10~20%。堅持練習和注意力提升訓練是有效的，充足的睡眠和咖啡因攝入也可以暫時提高反應速度。

干擾因素

• 睡眠不足 – 反應速度可能降低最多50%
• 飲酒 – 反應速度與血液酒精濃度成比例降低
• 疲勞累積 – 持續集中工作後反應速度下降
• 過度使用智慧型手機 – 注意力分散導致反應速度下降

裝置差異

滑鼠比觸控螢幕快約20~30ms。高更新率顯示器(144Hz、240Hz)比一般顯示器(60Hz)可以產生快7~17ms的結果。為了準確比較，請在相同環境下進行測試。

常見問題