수영 페이스 계산기

수영 페이스 계산기란?

수영 페이스 계산기는 수영한 거리와 총 시간을 입력해 100m당 평균 페이스를 계산하는 한국어 온라인 도구입니다. 기본 공식은 총 시간을 거리로 나눈 뒤 100m 기준으로 환산하는 방식입니다.

수영 앱이나 기록지에 총 거리와 시간만 남아 있을 때, 100m 페이스·50m 스플릿·25m 스플릿을 한 번에 확인할 수 있습니다. 수영장 훈련, 오픈워터 준비, 트라이애슬론 수영 파트 기록 점검에 모두 활용할 수 있습니다.

이런 상황에서 활용하세요

수영 기록은 25m, 50m, 100m, 400m, 1,500m처럼 기준 거리가 다양합니다. 이 계산기는 입력한 전체 기록을 100m 기준으로 바꿔 서로 다른 훈련 세트를 비교하기 쉽게 정리합니다.

• 훈련 기록 검산 — 1,000m를 20분에 수영했을 때 100m 페이스가 2:00인지 바로 확인합니다.
• 세트 목표 조정 — 400m, 750m, 1,500m 예상 시간을 같은 페이스 기준으로 비교합니다.
• 스플릿 확인 — 50m와 25m 스플릿을 함께 보며 레인 훈련 감각을 맞춥니다.
• 야드 풀 참고 — yd 단위 거리도 입력할 수 있고 100yd 페이스를 보조 지표로 확인합니다.
• 기록 공유 — 계산 결과를 한 줄로 복사해 코치, 팀원, 훈련 메모에 붙여 넣습니다.

주요 기능

입력값을 바꾸면 결과가 즉시 갱신되므로 계산 버튼을 따로 누를 필요가 없습니다. 화면은 최대한 짧게 구성해 입력, 100m 페이스, 보조 스플릿, 비교표를 빠르게 훑을 수 있게 만들었습니다.

• 100m 페이스 자동 계산 — 거리와 총 시간만으로 100m당 평균 시간을 크게 표시합니다.
• 25m·50m 스플릿 제공 — 짧은 풀과 50m 풀 훈련 모두에 맞게 보조 기준을 함께 제공합니다.
• 100yd 페이스 환산 — 야드 풀 기록을 비교해야 할 때 참고할 수 있는 값을 보여 줍니다.
• 목표 거리 시간표 — 같은 페이스를 유지했을 때 100m, 400m, 750m, 1,500m 예상 시간을 계산합니다.
• 빠른 예시와 복사 — 자주 쓰는 거리·시간 예시를 누르고 결과를 간단히 복사할 수 있습니다.

사용 방법

수영 거리를 입력하고 단위를 선택한 뒤 총 시간을 시간, 분, 초로 나누어 넣으면 됩니다. 결과 영역에서 100m 평균 페이스와 스플릿, 목표 거리 시간을 자동으로 확인할 수 있습니다.

1. 거리 입력 — 예를 들어 1,000m라면 거리 칸에 1000을 입력하고 단위를 m로 둡니다.
2. 총 시간 입력 — 20분 기록이면 시간 0, 분 20, 초 0으로 입력합니다.
3. 100m 페이스 확인 — 상단 결과 카드에서 100m당 평균 페이스를 확인합니다.
4. 스플릿과 목표 시간 비교 — 25m·50m 스플릿, 400m·750m·1,500m 예상 시간을 함께 봅니다.
5. 필요하면 복사 — 복사 버튼으로 기록 요약을 훈련 일지에 붙여 넣습니다.

계산식과 해석 기준

100m 페이스 공식은 총 시간(초) ÷ 거리(m) × 100입니다. 예를 들어 1,000m를 20분에 수영했다면 1,200초 ÷ 1,000m × 100 = 120초/100m이고, 이를 분:초로 바꾸면 2:00/100m입니다.

이 결과는 전체 구간을 같은 속도로 수영했다고 보는 평균값입니다. 실제 훈련에서는 출발, 턴, 휴식, 드릴, 킥 세트, 오픈워터 조류나 파도에 따라 구간별 페이스가 달라질 수 있습니다. 공식 대회 기록보다는 훈련 기록 검산과 목표 페이스 확인용으로 활용하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문