Salud
Calculadoras y herramientas de salud para revisar riesgos, indicadores y resultados de referencia de forma rápida.
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25 toolsCalculadora de 1RM
Ingresa peso y repeticiones para comparar fórmulas de 1RM, revisar cargas por intensidad y guardar...
Calculadora de agua diaria
Calcula cuánta agua tomar al día según peso, actividad, ejercicio, clima, café y alcohol. Resultado...
Calculadora de calorías al correr
Ingresa peso, distancia y ritmo promedio para estimar calorías al correr, kcal por hora, kcal...
Calculadora de calorías al nadar
Calcula calorías al nadar con peso en kg, estilo de nado y tiempo activo, usando...
Calculadora de calorías para golf
Estima las calorías del golf según tu peso, el tiempo y el tipo de recorrido....
Calculadora de distancia para correr
Ingresa ritmo promedio y tiempo de carrera para estimar distancia en km, metros y millas,...
Calculadora de estatura
Convierte la estatura entre centímetros y pies/pulgadas, revisa metros y pulgadas totales, y consulta un...
Calculadora de estatura infantil prevista
Estima un rango de estatura adulta para un niño a partir del sexo, edad, estatura...
Calculadora de grasa corporal
Calcula tu porcentaje de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU....
Calculadora de IMC
Calcula tu IMC, revisa la categoría de la OMS y consulta el rango de peso...
Calculadora de índice de calor
Ingresa la temperatura del aire y la humedad relativa para estimar el índice de calor...
Calculadora de ritmo de natación
Introduce distancia y tiempo total para calcular ritmo promedio cada 100 m, parciales de 50...
Calculadora de ritmo para correr
Ingresa distancia y tiempo total para calcular ritmo promedio en min/km y min/milla, con velocidad...
Calculadora de ritmo para maratón
Calcula tu ritmo objetivo, estima tu tiempo final y revisa parciales, VDOT y ajustes de...
Calculadora de sensación térmica
Introduce temperatura, humedad relativa y viento para estimar la sensación térmica a la sombra, con...
Calculadora de sensación térmica por viento
Calcula qué tan fría puede sentirse la piel con el viento, revisa el riesgo de...
Calculadora de tiempo para correr
Ingresa distancia y ritmo promedio para estimar el tiempo de llegada, velocidad, vuelta de 400...
Calculadora de vida media de la cafeína
Calcula cuánta cafeína puede quedar al dormir y la hora límite recomendada con ejemplos y...
Calculadora de VO₂ máx
Estima tu VO₂ máx con la prueba de Cooper de 12 minutos o la caminata...
Calculadora de zancada para correr
Ingresa distancia y pasos totales para calcular la zancada promedio, pasos por km, distancia de...
Calculadora del índice de apnea-hipopnea (AHI)
Calcula el AHI en adultos con apneas, hipopneas y tiempo total de sueño para ubicar...
Calculadora del índice de Kaup infantil
Ingresa edad en meses, estatura y peso para calcular el índice de Kaup infantil, el...
Calculadora del punto de rocío
Calcula el punto de rocío con temperatura y humedad relativa, y revisa qué tan bochornoso...
Calculadora HAS-BLED
Revisa factores de sangrado HAS-BLED en fibrilación auricular y consulta el puntaje total (0 a...
Guía de respiración 4-7-8
Guía visual de respiración 4-7-8 con temporizador, contador de ciclos y tiempos personalizables para relajarte,...