Salud
Calculadoras y herramientas de salud para revisar riesgos, indicadores y resultados de referencia de forma rápida.
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26 toolsCalculadora de 1RM
Introduce peso y repeticiones para comparar fórmulas de 1RM, revisar cargas por intensidad y guardar...
Calculadora de agua diaria
Calcula cuánta agua beber al día según peso, actividad, ejercicio, clima, café y alcohol. Resultado...
Calculadora de calorías corriendo
Introduce peso, distancia y ritmo medio para estimar calorías corriendo, kcal por hora, kcal por...
Calculadora de calorías de natación
Calcula las calorías quemadas nadando con peso en kg, estilo o intensidad y tiempo, con...
Calculadora de calorías para golf
Estima las calorías del golf según tu peso, el tiempo y el tipo de recorrido....
Calculadora de distancia de running
Introduce tu ritmo medio y el tiempo de carrera para estimar la distancia en km,...
Calculadora de estatura
Convierte la estatura entre centímetros y pies/pulgadas, consulta metros y pulgadas totales, y revisa un...
Calculadora de estatura infantil prevista
Estima un rango de estatura adulta para un niño a partir del sexo, edad, estatura...
Calculadora de grasa corporal
Calcula tu porcentaje de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU....
Calculadora de IMC
Calcula tu IMC, consulta la categoría según la OMS y revisa el rango de peso...
Calculadora de índice de calor
Introduce la temperatura del aire y la humedad relativa para estimar el índice de calor...
Calculadora de peso ideal
Calcula el peso ideal según estatura, sexo y complexión. Compara 6 fórmulas como Devine, Robinson,...
Calculadora de ritmo de carrera
Introduce distancia y tiempo total para calcular el ritmo medio en min/km y min/milla, con...
Calculadora de ritmo de natación
Introduce la distancia y el tiempo total de natación para calcular el ritmo por 100...
Calculadora de ritmo para maratón
Calcula el ritmo objetivo, estima tu marca final y compara parciales, VDOT y ajustes de...
Calculadora de sensación térmica
Introduce temperatura, humedad relativa y viento para estimar la sensación térmica a la sombra, con...
Calculadora de sensación térmica por viento
Calcula cuánto más fría puede sentirse la piel con el viento, compara el riesgo de...
Calculadora de tiempo de running
Introduce distancia y ritmo medio para estimar el tiempo de finalización, velocidad, vuelta de 400...
Calculadora de vida media de la cafeína
Calcula cuánta cafeína puede quedar antes de dormir y la hora límite recomendada según la...
Calculadora de VO₂ máx
Estima el VO₂ máx con el test de Cooper de 12 minutos o la marcha...
Calculadora de zancada para correr
Introduce distancia y pasos totales para calcular la zancada media, pasos por km, distancia de...
Calculadora del índice de apnea-hipopnea (AHI)
Calcula el AHI en adultos a partir de apneas, hipopneas y tiempo total de sueño...
Calculadora del índice de Kaup infantil
Introduce edad en meses, estatura y peso para calcular el índice de Kaup infantil, el...
Calculadora del punto de rocío
Calcula el punto de rocío con temperatura y humedad relativa, y revisa bochorno, cercanía a...
Calculadora HAS-BLED
Revisa factores de sangrado HAS-BLED en fibrilación auricular y consulta la puntuación total (0-9), la...
Guía de respiración 4-7-8
Guía visual de respiración 4-7-8 con temporizador, contador de ciclos y ritmos personalizables para relajarte,...